頭皮マッサージの方法

外用薬タイプの育毛剤を使用する際や、頭皮の血行促進には頭皮マッサージが効果的です。

頭皮の血行を良くし、硬い頭皮を柔らかくほぐす効果があるだけでなく、薬液の浸透率を高める 効果もあります。

頭皮マッサージは一回や二回やっても効果がありません。かならず日常的に、継続して行う ことが大切です。

頭皮マッサージは「もむ」と「押す」の２動作で

「マッサージ」と聞くと、もんだり押したりの他に、叩いたりさすったりなどの動作が基本ですが、頭皮マッサージに関しては、後者２つは避けた方が無難です。

頭皮を叩くのは、やりすぎると髪や頭皮にかえってダメージを与えてしまうことになりかねず、また、さするのも同様に、こすれすぎて頭皮を傷つけてしまう恐れがあるためです。

そのため、自宅で行う頭皮マッサージについては、「もむ」「押す」の２動作を中心 に実施すると良いでしょう。

頭皮マッサージのやり方

頭皮マッサージはいつやっても構いませんが、シャンプーの時 や、あるいはシャンプー後の育毛剤使用の際 に行うとより効果的です。

やり方としては、シャンプーあるいは育毛剤を頭部につけた後、指の腹を使って、優しく揉んでいきます。

もむというよりは、指と指でつかむような感じで、頭皮のこりをほぐすように全体をマッサージしていきます。

押すときも、不必要に力を入れることはせず、ゆっくりと力を入れて行うことが重要です。

もちろんこの際、爪などを立てないよう に中止しなければなりません。

シャンプーの時は毛穴の奥の汚れをもみ出すように、育毛剤の時は逆に薬液を毛穴にもみ込むようイメージで行うようにします。

頭皮マッサージは一朝一夕では効果が現れず、また、少しサボるとたちまち頭皮は硬い状態に逆戻りしてしまいますので、毎日、少しずつでも継続して行うこと が何よりのポイントです。

頭皮マッサージに効果的なもの

頭皮マッサージはデリケートな頭皮に行うものなので、手もみが一番効果的ですが、最近では「モミダッシュ」など、手もみ感を再現した頭皮マッサージ用のブラシが発売されています。

電動式で、強弱の切り替えも可能なため、毎日のマッサージは面倒だという人におすすめの商品となっています。

モミダッシュ（¥12,800）
	モミダッシュは、シャンプー時に使用する手もみ感にこだわった電動式の頭皮洗浄ブラシです。シャンプーの泡立ちを増量し、優しくもみ洗いして頭皮をいたわるとともに、頭皮の血行を良くし、育毛や発毛の環境を整えます。シャンプーブラシでは、国内で人気No.1を誇っています。耐薬品性があるため、育毛剤と併用して使用できるのも嬉しいところです。	解説
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